D-life Lenmagpehely

495 Ft

Kiszerelés: 250g

Elfogyott

Cikkszám: REF027 Kategóriák: ,

Leírás

D-life Lenmagpehely  – Pelyhesített lenmag.

A lenmag az egyik legjobb omega-3 és omega-6 forrás, amelyek nélkülözhetetlenek a csontok egészségéhez, a szív megfelelő működéséhez, valamint a vérnyomás normalizálásában is fontos szerepet játszanak. kiváló vitamin forrás, hiszen rendkívül gazdab b-vitaminokban, ásványi anyagokban és nyomelemekben egyaránt. magas rost tartalmának köszönhetően képes serkenteni az emésztési folyamatokat természetes segítség elhízás ellen csökkenti a koleszterinszintet védelmet nyújt egyes szív- és érrendszeri megbetegedések ellen.

 

A lenmagot bélrenyheség, székrekedés esetén ajánlott fogyasztani. Kiváló omega-3 forrás, így gyulladáscsökkentő hatású, és megakadályozza az érelmeszesedést. Nyálkatartalmú növény, a bélben megduzzad és segíti a bélperisztaltikát. Olajtartalmának 72 %-a esszenciális zsírsav. Magjából olajat is préselnek és lisztet készítenek a kisajtolt magvakból.

A lenmag gyógyászati célú fogyasztására az egyik legjobb feldolgozási mód a pelyhesítés, ami a magok finom (például lisztes állagú) lapításával, illetve őrlésével érhető el. Ha csupán összetörik, vagy ledarálják a lenmagot, úgy a finom feltárás értékei kevésbé érvényesülnek, és a mag megkeseredhet, az erőteljes oxidáció miatt. A pelyhesítés a lenmagot az emésztőnedvek számára könnyedén hozzáférhetővé teszi.

lenmagpehely fogyasztható reggelire napraforgóval, szezámmal, egy kis lekvárral, vagy gyümölccsel esetleg sóval is ízesítve. Bele lehet keverni müzlibe, joghurtba, használható kenyérsütéshez, fogyasztható süteményekbe belesütve. Közvetlen fogyasztásához bőséges folyadékbevitel szükséges, 3 dl/1 evőkanál.

A len az egyik legértékesebb forrása táplálékunknak. Gazdag A, B, C, D és E vitaminban. Az ásványok közül nagy mennyiségben van benne kálium, foszfor, magnézium, kalcium, kén, vas, cink, nátrium, réz, fluor, jód.

100 GRAMM LENMAGPEHELY TÁPÉRTÉKE:

Energia KJ-ban: 2276
Energia Kcal-ban: 553
Zsír: 43,1g
– amelyből telített zsírsav: 6,8g
Szénhidrát: 2,3g
– amelyből cukor: 2,3g
Fehérje: 21g
Só: <1g

Ha tetszett oszd meg!

További információk

brands

Értékelések

Még nincsenek értékelések.

„D-life Lenmagpehely” értékelése elsőként

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük